O Risada que Tranquiliza : Autodepreciação , Ironia e a Arte de Enfrentar na Tranquilidade
Em um contexto cada vez mais tenso , o humor se apresenta como um valioso aliado para reduzir a ansiedade . A autodepreciação , a sagacidade e a arte de lidar as situações da vida com descontração não são apenas qualidades admiráveis, mas também meios eficazes para fomentar o bem-estar emocional